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Frische
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Vor Ort gemacht
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Poêle
Erhitzen Sie das Fett in einer Pfanne bei mittlerer/starker Flamme. Das Steak für 1 bis 2 Minuten auf jeder Seite anbraten, bis sich eine schöne, goldgelbe Kruste bildet. Zugedeckt für 5 Minuten weiter kochen.
Nährwertangaben (Mehr dazu)
Pro Stück von ± 100 g | |
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Energie (kcal) | 260 kcal |
Energie (kJ) | 1087 kJ |
Fette | 20 g |
davon gesättigte Fettsäuren | 8,9 g |
Eiweiss | 21 g |
Salz | 1,2 g |
Allergene (Mehr dazu)
Dieses Produkt enthält Allergene : Milch (einschliesslich Laktose). Sellerie.
Mögliche Spuren von Allergenen : Eier. Sojabohnen. Senf. Schwefeldioxid und Sulphite. Schalenfrüchte (Pistazien). Glutenhaltiges Getreide (Weizen, Gerste).